Интересно и доказано: именно одинокие люди чаще всего страдают от различных заболеваний бронхов. Неправильное дыхание нарушает внутренний дисбаланс и, как следствие, меняет к худшему внешнюю картину мира. Поэтому порой, для того, чтобы избавиться от грусти, хандры и одиночества нужно вылечить больные бронхи…
В этом нам помогут мудры. Мудра- йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил, внутреннего спокойствия и материального благополучия.
Для чего эта мудра
Прежде всего бронхи-мудра лечит заболевания дыхательных путей. Так же она может стать спасением для людей, страдающих бронхиальной астмой.
Если вы будете практиковать эту мудру регулярно, то перестанете грустить и преодолеете одиночество.
Техника выполнения мудры
Кладем на основание большого пальца — мизинец, на середину большого пальца (в район межфалангового сустава) — безымянный палец, на кончик большого пальца — средний палец. Указательный палец выпрямляем. Тоже самое делаем на второй руке.
Расслабьтесь. Дышите спокойно. Держите мудру так долго, как сами посчитаете нужным.
Для лечения астмы: 5 раз в сутки, длительность работы: 15 минут.
При остром астматическом приступе: не менее 6 минут.
Анастасия Волкова для сайта Мечты Сбываются.
